يمكنك تدريب عقلك لقلب الأفكار به، ما إن تعرف ردود أفعالك تلك تجاه كل موقف مختلف، يمكنك تغيير سلوكك ومشاعرك استجابة لكل موقف.
من الملاحظ ان الطنين يكون اكثر حده في اوقات الليل وقت الهدوء اما في اوقات النهار فينشغل المريض بالاصوات المحيطه التي تشتت عند انتباهه عن سماع صوت الطنين. تجنب الهدوء التام:
وفي بعض الأحيان يكون طنين الأذن أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية، ومنها العلاج الكيماوي والمضادات الحيوية ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
يُعد نزول الدم من الأنف من الظواهر الشائعة التي قد يعاني منها العديد من الأشخاص في مراحل عمرية مختلفة، سواء الكبار أو الأطفال.
احرص على تنظيف السماعة وأجزائها بانتظام باستخدام أدوات التنظيف المرفقة مع الجهاز.
اضطراب المفصل الفكي الصدغي، ويحدث نتيجة التهاب العضلات والمفاصل.
تعد مشكلة ضيق التنفس المستمر واحدة من علاج طنين الاذن الحالات الصحية المزعجة التي قد تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة اليومية.
قبل معرفة ماهو علاج طنين الاذن؟ يجب معرفة أن السبب الرئيسي لطنين الأذن غير معروف حتى الآن، لكن يعتقد علاج ضعف السمع الأطباء أنه يرجع إلى وجود نشاط غير طبيعي جزء المخ المسؤول عن التعامل مع الأصوات ومعالجتها، وقد يظهر طنين الأذن مُصاحبًا لمعظم الأمراض التي تُصيب الأذن، ومنها:
علاج الحالات الصحية الكامنة (مثل اضطرابات الضغط أو الغدة الدرقية)
قم بإزالة شمع الأذن. يمكن أن يؤدي شمع الأذن لانسداد القناة السمعية وضعف السمع واضطراب وطنين الأذن. إن كانت تلك حالتك، فالتخلص منها سهل فور إزالة شمع الأذن.
اختر من قائمة الفيديو الخاصة بنا لعرض تعليمات الاستخدام والعناية لأنواع وأنماط مختلفة من السماعات الطبية.
استخدام الضوضاء البيضاء: يمكن استخدام الأجهزة التي تولد ضوضاء بيضاء أو الموسيقى الهادئة للتغطية على طنين الأذن، مما يقلل من تأثير الطنين ويجعل الصوت أكثر تحملًا.
الحمل، قد يحدث طنين الأذن عند الحامل بسبب زيادة تدفق الدم أثناء فترة الحمل.
استخدام مضادات الاكتئاب أو مضادات القلق لتخفيف التأثير النفسي.